Attaccamento evitante: vivere dentro un carapace
La persona “evitante” sembra vivere dentro un carapace che la protegge dal contatto con gli altri. Presenta una distanza emozionale
Come gestire l’ansia per le notizie di attualità
Viviamo in un’epoca inquietante che ha infranto la nostra abitudine alla sicurezza e alla pace. Non siamo ancora usciti dalla paura
Depressione e adolescenza
In età adolescenziale la depressione rischia di passare inosservata o di essere confusa con i normali sentimenti depressivi
Conoscere e gestire lo stress
Lo stress è una reazione non specifica esibita dall’organismo quando deve affrontare un’esigenza o adattarsi a una novità.
Pensiero magico
È un meccanismo di pensiero comune nei bambini che dà loro l’illusione di avere il potere di controllo sulla realtà.
Quando invecchiare fa paura
Il tempo passa per tutti e l’invecchiamento è un tema che riguarda tutti noi, ma invecchiare può fare molta paura.
Feste di Natale: che stress!
La città illuminata dagli addobbi, le vetrine dei negozi colorate di rosso e di oro, moltitudini di persone che si riversano
Tollerare l’incertezza
La vita non è un lungo fiume che scorre tranquillo: cambiamenti, imprevisti, ostacoli, malattia, lutto fanno parte della vita
E se imparassimo a sospendere il giudizio?
“E’ bravissima, la adoro”.
“Quel ragazzo è uno sfaticato, non ha voglia di fare niente”.
Osare dire “no” e imparare ad affermarsi
Quando entrate in un negozio di scarpe o in una profumeria uscite sempre con un lucidascarpe o un pennello per il trucco che non avevate